ナイトブラ いつから

ほぼ脂肪でできている乳房は、無防備のままだとあっという間に垂れてしまいます。形の良いバストを維持するために、ナイトブラの着用が注目されています。でも、ナイトブラをつけるタイミングが分からない・・そんな疑問を解消していきましょう。

ナイトブラを着ける目的

ナイトブラ いつから

昼間のバストは下へ、寝ている間のバストはだいたい横へ流れてしまいます。このバストの流れを放っておくと、垂れ乳・離れ乳になる可能性が高くなります。昼間はしっかり支えてくれるブラを着けますよね?当然、寝ている間だってバストを支えなければどんどん崩れてしまいます。

ナイトブラは一般的なブラとは違い、締め付け感はありません。寝ている間に前後左右に流れてしまうバストを、ブラに収めて程よくキープしてくれます。ですから、仰向けで寝てもバストがダラーッと左右に流れることもなく、離れ乳を防いでくれます。

ナイトブラを着けるタイミング

ナイトブラ いつから

バストの形をキープすることを考えると、早くからきちんとブラで支えることは必要だと思われます。ただし、まだ乳房が発達していない状態で付けても全く意味がありませんので、その時期を見極めることも必要です。

「もう若くないし、今更つけても意味がない。」なんて思っている人、そんなことはありません!

気付いた時に着け始めましょう。バストの肉をしっかりブラに収めれば、そちらに脂肪が流れていき形が整ってきます。ブラをつける際、前かがみになってブラに背中や脇の肉を確実に収めるようにしてください。

ナイトブラは何歳から着け始めるべき?

ナイトブラ いつから

先ほど、早い時期にナイトブラをつけるには『その時期を見極めることも必要』と説明しました。では、具体的にその時期とはいつなのか?理想的なのは『初潮をむかえて3年後』と言われています。

個人差はありますが、一般的な初潮とバストのふくらみの関係性は以下の様に変化していきます。

成長期のバストの変化

・初潮をむかえる1年以上前から乳頭付近が膨らんでくる。
乳頭だけが尖ってくるような感じです。

・乳房の横の方も膨らんでくる。
多くの人がこの頃に初潮をむかえます。

・乳房全体が立体的に膨らんでくる。

初潮をむかえてから3年くらい経過すると、バストの成長が落ち着いてくると考えられています。ナイトブラはこの頃につけ始めるのが一番良い時期と考えられます。大人になってからのバストよりも、その少し前から着け始めることでより美しいバストをキープすることができます。

ゆゆゆゆ

私の娘も乳房に変化が出始めましたので、今からナイトブラのことも考えています。昼用のブラも運動することを考えると、子供のうちはスポーツブラを着用させるべきかな~なんて考えます。美しいバストを維持してほしいと思いますし、本人も大人になった時に「ナイトブラをしてきて良かった♪」と必ず思うでしょう。

ナイトブラを着け始めるポイント

ナイトブラ いつから

ここでおさらい!
思春期に初めて着けるナイトブラに関しては、以下のポイントをおさえておきましょう。

・乳房が膨らみ始めたら、およそ1年後に初潮が始まると考えましょう。
・初潮が始まり3年くらい経過して、大人のバストに近づいてきたら着け時です。

※初潮もバストの成長も個人差があります。初潮や年数にこだわりすぎず、バストの膨らみを一番の判断基準にしましょう。

まとめ

ナイトブラ いつから

早い時期からナイトブラを着用するのは良い事ですが、あまり神経質になり過ぎないでください。成長期はホルモンバランスも崩れたりして、心も揺れる時期です。体も心も健やかに過ごせるように、質の良い睡眠をとるように心がけましょう。